王麗雅站在角逐舞台上,腳踩高跟鞋身穿比基尼揭示力與美,猶如真人版古銅色運動芭比娃娃亮麗現身,獲獎後她高興說:「重訓是我最好的抗老保養,這次健美角逐初體驗,我給本身100分,歇息一下要繼續升級。」將童貞座的自我要乞降高標施展極致。
她所參加的項目「Women’s Fit Model」,要求揭示緊實均勻的肌肉比例,強調健康身形與和諧線條,被認為是健美新手的入門項目。離婚證人王麗雅說,要學健美競賽的posing,踩高跟鞋走路的體例、顯現最佳身形,肌肉節制度與擺位,「和本來模特兒伸展台走路有很大差別,就算有20年模特兒的舒展台經驗,健美競賽前也是非常重要,每一寸肌肉與臉色都要節制好」。因此在伴侶的鼓動勉勵下,她決議加入健美比賽,她說,首要是因本身喜好練習,對舞台與高跟鞋也不陌生,她希望加深事業「健康」、「運動」、「瑰麗」的形象與狀態,決定參賽後,另找專業健美備賽鍛練放置練習課表,及履行飲食計畫。
王麗雅因酷愛活動接觸肌力訓練,客歲冬天最先迷戀重量練習,除本來每周1次的教練課外,還增添3至4天到健身房進行鍛鍊,明顯感觸感染到體能的改良,練完心情興奮,身形緊實。
王麗雅在健美比賽舞台上顯現力與美的功效。她很感激在漫長備勝過程中,鍛練團隊的指點與所有親朋的鼓勵,也感激爸媽給她的健康身體,「過程當中不看好的質疑,都是我提高的動力。圖/摘自IG
她說,卡關時降低難堪也會懷疑人生,反問本身為什麼要加入健美競賽?「因為我想體驗不同模式的精采人生」,過程中只要有進步,就感覺一切值得,全部飲食習慣、生涯作息、伴侶圈都大幅調整。」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資曆賽」,繼續挑戰自我。
42歲伊林名模王麗雅熱愛活動,最近幾年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、登山、潛水等活動,本年她挑戰健美角逐,歷經7個月的備賽盡力,上周加入全台範圍最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目,勇奪3面獎牌,以丁壯組拿下銀牌好成績。
她坦言,決議要參賽起,因太焦慮,好幾次夢見競賽後她在後台,因顯示不好抽泣驚醒,歷經7個月備賽,她的體脂肪從去年的28.9%,到賽前體脂肪是15.5%,從1月入手下手增添練習強度,早晨6點起床,晚上10點上床,4月入手下手嚴厲飲控,一周5天重訓,6天有氧活動,天天飲食記載、每周身形回報,本身備餐盡可能不過食,嚴重糖上癮時,天天都超等想吃甜點,「我忍到可以吃放鬆餐時再吃,覺得迥殊厚味愛護保重」。
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